как уменьшить обьем желудка

Как уменьшить размер желудка

Здоровое питание, полезные свойства продуктов, химический состав, противопоказания



Уменьшить размер желудка, чтобы похудеть. В последнее время мода на худышек идеализировала наше сознание, и стало модно истязать себя различными диетами, чтоб получить желаемую форму. Но лишь немногие знают, что для похудения достаточно сделать всего одну вещь – это уменьшить размер желудка. Как же это сделать и при этом не навредить своему здоровью? Ну во-первых, необходимо убрать из головы такие дурные мысли, как лечь под нож врача. Этот способ не поможет вам достигнуть желаемого результата. А во-вторых, заняться действительно тем, что поможет справиться с задачей . А именно уменьшить размер желудка естественным путем. Как доказали врачи, размер желудка зависит от того, сколько пищи вы в него поглощаете. Так огромное количество еды, съеденное за обедом, может привести к болезненным ощущениям и трудностям с перевариванием. А связано это с тем, что желудок и без того огромных размеров, просто не способен к такой процедуре. Из этого следует, что не желудок виноват в вашем лишнем весе (так как он якобы не может переварить пищу и затрудняет работу других органов), а ваш образ жизни и неправильное питание.

Если вы чисто психологически не готовы отказаться от своих любимых блюд в тех количествах, которые привыкли употреблять, то не стоит даже пробовать похудеть. Ведь прием пищи в этом случае относится скорей к привычке что-то съесть, а не связан с чувством голода. Есть один небольшой секрет, есть можно все, но только в небольших количествах (примерно то, что может поместиться у вас на ладони). Например, захотелось кушать, отварите небольшое количество каши (грамм 150) и заправьте, чем вашей душе угодно. Возьмите чайную ложку и приступайте к трапезе. Ложка небольших размеров и тщательное пережевывание пищи помогут сконцентрироваться на поглощаемой еде и оценить превосходный вкус (а именно так вы должны каждый раз думать). И такие приемы пищи следует делать все время, и вы увидите результат. Уже через некоторое время вы и не сможете съесть (даже если сильно захотите) объем прежде употребляемой пищи.

А вот уменьшение размера желудка в результате хирургического вмешательства в любой из может привести к совсем другим результатам. Так после операции вам уменьшили размер, а в голове по-прежнему бродят мысли есть много. Вследствие этого ваше переедание и будет продолжаться, но только при этом растягивать желудок до прежних размеров, доставляя огромные боли и дискомфорт.

Таким образом, уменьшение желудка возможно (и только так!) путем естественно изменения размеров и при этом не нужно использовать никаких изнуряющих диет.

Теги: , , , | Категория:

1 коммент. к Как уменьшить размер желудка

Спасибо. Я уже пробовала так с хлебом. Т.е те же 2 кус. но ооочень тоненькие. Работает. Теперь попробую по вашей рекомендации.

source